冬天如何晒被子
老年人饮食要注意荤素搭配,适当多吃些蔬菜、水果,可起到润肠、助消化、防便秘等作用。食补可提供较高的人体热量,以抵御寒冷。
酸味食物对老人来说,有着特殊的意义。上了年纪后,消化吸收功能减弱,胃口也会变得不好,酸味食物能帮助老人开胃、增加食欲。
身体是革命的本钱,身体好是进行各种活动的前提,年轻健康的身体是我们都想要的,所以在日常生活中掌握一些保持年轻的秘诀让身体年轻起来,是有必要的。
新年伊始,8000万企业退休人员又一次迎来了基本养老金10%的涨幅,这已是养老金11年连涨。
养老保险“并轨”如何实施、“延迟退休”何时启动——代表委员聚焦养老改革两大焦点